Нормы лпнп и лпвп

Содержание
  1. Холестерин. Норма холестерина в крови. Способы снижения повышенного холестерина без лекарств
  2. Что такое “хороший” и “плохой” холестерин и откуда он берется?
  3. Функции холестерина
  4. Норма холестерина в крови
  5. Холестерин и сердечно-сосудистые заболевания
  6. Снижение холестерина без лекарств
  7. Холестерин лпвп повышен: что это значит и какова норма
  8. Определение липопротеидов высокой плотности
  9. Функции различных фракций липопротеинов
  10. Анализ результатов липидограммы
  11. Аномально высокий ЛПВП
  12. Холестерин не-лпвп: что это означает и что вам нужно знать
  13. В чем разница между показателями холестерина без лпвп и другими показателями холестерина?
  14. Холестерин HDL
  15. Холестерин ЛПНП
  16. Триглицериды
  17. Холестерин не-ЛПВП
  18. Каков нормальный уровень холестерина не-ЛПВП?
  19. Здоровый диапазон холестерина не-ЛПВП
  20. Что это значит, если у вас высокий уровень холестерина не-ЛПВП?
  21. Как снизить уровень холестерина, не относящегося к ЛПВП?
  22. Суть
  23. Что такое ЛПВП и ЛПНП холестерин
  24. Что такое «плохой» холестерин
  25. Что такое ЛПВП
  26. Нормы
  27. Лпнп по фридвальду
  28. причины и симптомы повышения
  29. Снижение хорошего холестерина
  30. Как нормализовать соотношение показателей

Холестерин. Норма холестерина в крови. Способы снижения повышенного холестерина без лекарств

Нормы лпнп и лпвп
Общий рейтинг статьи/Оценить статью [Всего : 4 Общая оценка статьи: 5]

Холестерин – одна из самых популярных медицинских “страшилок” нашего времени.

Принято считать, что это жироподобное вещество является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний – атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфарктов и инсультов. Повышенный холестерин стремятся снизить разными способами – таблетками и ограничением продуктов животного происхождения.

Есть ли в этом необходимость? И почему у вегетарианцев, которые едят только растительную пищу холестерин часто превышает общепринятую норму?  Ответы на эти и другие вопросы вы узнаете в этой статье.

Что такое “хороший” и “плохой” холестерин и откуда он берется?

Часто в адаптированной литературе мы можем встретить условные термины “хороший” и “плохой” холестерин.

Эти понятия, возможно и упрощают понимание некоторых процессов обывателем, но ни в коем случае не отражают роль одного и другого вида холестерина в организме.

Проще говоря, нам жизненно необходим в том числе и “плохой” холестерин, который незаслуженно считают вредным. Давайте обо всем по порядку.

[attention type=yellow]

Часть холестерина попадает в наш организм с насыщенными жирами, которые содержатся в продуктах животного происхождения – мясе, молоке, яйцах, морепродуктах.

[/attention]

Ферменты желудка малоактивны в отношении жиров, и основной процесс их расщепления происходит в двенадцатиперстной кишке.

Желчь эмульгирует (дробит) жиры до мелких фракций, далее они обрабатываются ферментами и всасываются в тонком кишечнике.

Жиры, в том числе и холестерин не растворяются в воде, а значит и в крови. Для их переноса нужны специальные вещества.

Переносчиком жиров являются специальные молекулы – хиломикроны, которые состоят из белка и жира и синтезируются в кишечнике.

Хиломикрон напоминает капсулу, которая огибает жиры и холестерин, захватывая их. Из кишечника они выходят в лимфу, затем в кровь и доставляются в печень.

Холестерин необходим всем клеткам организма, ведь он является структурным элементом клеточных мембран, субстратом гормонов и витамина D. Из белка и жира печень синтезирует транспортный комплекс – липопротеид, который доставляет холестерин нуждающимся органам. В зависимости от соотношения жир/белок липопротеиды бывают низкой и высокой плотности.

  • Липопротеиды низкой плотности (ЛНП или ЛПНП) – содержат мало белка и много жира. Их задача заключается в переносе холестерина из печени в другие органы.
  • Липопротеиды высокой плотности (ЛВП или ЛПВП) – содержат мало белка и много жира. Эти соединения “забирают” излишки холестерина из органов обратно в печень.

Соответственно, ЛВП считают “хорошим”, а ЛНП “плохим” холестерином. Это не совсем правильно. Во-первых, ЛВП и ЛНП — не холестерин, а комплекс холестерина с транспортным белком, а во-вторых, вполне очевидно, что каждое из этих соединений выполняет свою важную функцию.

В печени излишки холестерина превращаются в желчь. Происходит своего рода круговорот холестерина в организме. Получается, что желчь необходима для извлечения холестерина из насыщенного жира, а для производства желчи необходим холестерин. Лишний холестерин выводится из организма с калом.

Пища не является основным источником холестерина, 80-90% его синтезируется в печени, почках, надпочечниках и половых железах. Организм является гармоничной саморегулирующейся системой.

[attention type=red]

Снижение холестерина в крови является сигналом для печени и других органов, и они начинают усиленно вырабатывать это вещество для покрытия нужд организма.

[/attention]

Этим как раз и объясняется повышение уровня холестерина у вегетарианцев и людей, соблюдающих обезжиренную диету.

Функции холестерина

  • Холестерин входит в состав мембран абсолютно всех клеток организма. Он обеспечивает ее жесткость и поддерживает клеточный каркас.
  • Является компонентом желчи.
  • Обеспечивает головной мозг питанием. Из холестерина образована миелиновая оболочка нервов.
  • Участвует в формировании иммунитета.
  • Из холестерина синтезируются стероидные гормоны – кортизол, эстроген, тестостерон и другие.
  • Из холестерина синтезируется витамин D.

Таким образом, мы определили, что холестерин нам необходим.

Кстати, еще в прошлом веке врачей больше беспокоило не повышение холестерина, а его снижение, так как это является признаком серьезных заболеваний – иммунодефицита, болезней печени и декомпенсированного сахарного диабета.

Норма холестерина в крови

Норма холестерина в крови с каждым годом снижается. Связано это не столько с заботой о здоровье людей, сколько с лоббированием интересов фармацевтических компаний, выпускающих препараты для снижения холестерина. Связь прямая, ниже норма – больше людей, подлежащих коррекции уровня холестерина.

Повышенный холестерин является лишь маркером состояния человека, и не проявляется никакими симптомами. Организм сам знает, когда необходимо увеличить синтез холестерина. Физиологическое его повышение наблюдается во время беременности и у людей пожилого возраста.

В первом случае холестерин необходим для синтеза половых гормонов и клеток плода, а во втором – для сохранения и восстановления поврежденных клеток.

Давайте познакомимся с нормами общего холестерина:

Нужно отметить, что сам по себе общий холестерин не дает понимания полной картины, а именно – количество ЛНП и ЛВП. Поэтому делать какие-то выводы о состоянии здоровья на основании одного этого анализа не стоит.

Показатели ЛНП и ЛВП в крови:

Холестерин и сердечно-сосудистые заболевания

Пришло время узнать, почему же холестерин обвиняют во всех смертных грехах и считают серьезным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Считается, что “плохой” холестерин приводит к развитию атеросклероза кровеносных сосудов. Он откладывается на стенках сосуда, образует бляшку и препятствует нормальному кровотоку.

В результате нарушается кровообращение и органы не получают необходимое количество кислорода и питательных веществ. Кроме того, сосуды теряют эластичность и не могут полноценно регулировать артериальное давление.

Это может привести к гипертонии, инфаркту миокарда или к инсульту.

Давайте разберемся, насколько в этом процессе “виноват” холестерин. Первопричиной атеросклероза является нарушение целостности стенки кровеносных сосудов. Проще говоря, по каким-либо причинам на гладкой внутренней стенке сосуда появляются трещины и царапины.

Причин может быть множество – воспалительные заболевания, высокий уровень сахара в крови, курение и так далее. Первыми на помощь приходят клетки иммунной системы, которые пытаются “залатать” повреждения. Универсальным материалом для этого является холестерин.

Переносчиками холестерина, как мы уже знаем, являются якобы “плохие” ЛНП. Важно отметить, что клетки иммунитета захватывают не весь холестерин без разбора, а только модифицированный, подвергшийся перекисному окислению.

Свободные радикалы – вот уж кто точно является “плохим” в организме! Именно эти молекулы модифицируют холестерин и косвенно способствуют образованию холестериновых бляшек в сосудах.

[attention type=green]

Таким образом, холестерин является далеко не самой главной причиной атеросклероза и других заболеваний. Об этом свидетельствуют многочисленные факты отсутствия заболеваний сосудов у людей с повышенным уровнем холестерина, в том числе и ЛНП.

[/attention]

“А как же исследования, в которых подтверждается связь высокого холестерина и болезней?” – спросите вы. Да, действительно, современная практическая медицина располагает приличным количеством фундаментальных исследований, которые нельзя оставить без внимания.

Но ни одно из них не рассматривает один лишь холестерин как фактор риска. Как правило, у исследуемых пациентов их много – это сердечно-сосудистые заболевания в анамнезе, лишний вес, гиподинамия, гормональные и обменные нарушения, сахарный диабет и так далее.

Так что нельзя с уверенностью утверждать, что всему виной только холестерин.

Снижение холестерина без лекарств

Как мы знаем, липопротеины высокой плотности выводят избыток холестерина из организма. В том числе и из образовавшихся холестериновых бляшек на стенках сосуда. Поэтому важно контролировать соотношение ЛНП/ЛВП в крови.

Особенно это касается людей с диагнозом гипертония, ишемическая болезнь сердца и атеросклероз. Снижать уровень холестерина нужно грамотно, и очень желательно обойтись без каких-либо препаратов.

Лекарства, снижающие холестерин имеют ряд побочных эффектов, и об этом надо помнить.

Неэффективна и бесхолестериновая диета. В 70-80 годах прошлого века произошел настоящий “бум” стиля питания, исключающего мясо, масло, молоко и желток яиц. Со временем стала очевидна несостоятельность этих диет. Дело в том, что только 10-20% холестерина мы получаем с пищей.

Блокируя этот резерв, организм начинает синтезировать холестерин самостоятельно. Печень при этом вырабатывает большое количество липопродеидов низкой плотности, ведь именно они переносят холестерин в органы и ткани. Так, растет количество “плохого” холестерина.

Таким образом, с помощью обезжиренной диеты мы только ухудшаем показатели липидного спектра крови.

Существуют другие способы питания и образа жизни, которые снижают холестерин физиологическим путем:

  • Рыба и морепродукты. Содержат большое количество холестерина. Пища богатая холестерином снижает потребность в синтезе холестерина в организме. Кроме того, Омега 3 снижает ЛНП и повышает ЛВП.
  • Продукты, содержащие витамин B4 (холин) – яичный желток, печень, почки, мясо, творог, сыр, нерафинированное растительное масло, бобовые, капуста, морковь, помидоры. Холин защищает мембраны клеток и снижает уровень холестерина.
  • Продукты, содержащие пектин – яблоки, цитрусовые, свекла, морковь, баклажаны, слива, зелень (кинза, петрушка, укроп). Очищают кровеносные сосуды и выводят холестерин.
  • Белковые продукты. Белок необходим, в первую очередь для синтеза липопротеидов высокой плотности, ведь они содержат его в гораздо большем количестве, чем ЛНП. Кроме того, белок необходим для восстановления и поддержания сосудистой стенки.
  • Продукты, содержащие витамин D и пребывание на солнце. При дефиците этого витамина печень начинает усиленно синтезировать холестерин.
  • Борьба с лишним весом. При ожирении в крови находится большое количество жиров, а вместе с ними и холестерина.
  • Физическая активность. Доказано, что занятия спортом способны снизить уровень холестерина на 30% эффективнее медицинских препаратов.
  • Сорбенты. Вместе с токсинами и вредными веществами выводят излишки холестерина. Прием рекомендуется коротким курсом, 3-4 дня с двухнедельным перерывом.

Выводы:

Несмотря на непрекращающиеся споры, мы выяснили, что холестерин – нам скорее друг, чем враг. Обойтись без него никак нельзя. Нормальный обмен холестерина в организме возможен благодаря слаженной работе липопротеидов высокой и низкой плотности. Для регуляции уровня холестерина обезжиренная диета не подходит.

Как бы парадоксально это не звучало, но для снижения холестерина нужен холестерин. Но все хорошо в меру. Не стоит пачками есть сливочное масло или жирное мясо – лишний вес способствует повышению ЛНП. Здоровый образ жизни, правильное питание, витамины и регулярная физическая активность – наши главные помощники.

Контролируйте холестерин без лекарств!

Источник: https://medsimple.com.ua/holesterin/

Холестерин лпвп повышен: что это значит и какова норма

Нормы лпнп и лпвп

Риски развития атеросклероза напрямую увязываются с холестеролом (ХС), поскольку вещество участвует в формировании бляшек, сужающих просвет артерий, если их много. С другой стороны, холестерин – жировой спирт, нерастворимый в крови.

Поэтому, перемещаться самостоятельно в кровотоке вещество не может. Его транспортировка осуществляется белковыми комплексами – свободными липопротеинами, растворимыми в воде, соответственно плазме крови.

Если их много, то лучшего ждать не стоит, но снизив показатель, можно нормализовать уровень.

Важно! Повысить уровень хорошего холестерина нужно обязательно, если он меньше нормы. Чтобы узнать это, и перед тем, как повысить уровень, нужно сдать анализ на холестерин. Анализ крови покажет, если повышены показатели, то нужно понизить, и не важно, у женщин или у мужчин.

Определение липопротеидов высокой плотности

Что такое ЛПВП? Ответ на вопрос лежит в понимании структуры липопротеинов, основу которых составляет гидрофобное ядро. Оно содержит эфиры холестерина, а также жиры – триглицериды.

Передвигаться в плазме крови липопротеиды способны благодаря гидрофильной оболочке. Ее состав: свободный ХС, фосфолипиды и протеин.

Именно последние задают плотность всему комплексу, распределяя липопротеины на различные классы:

  1. ЛПВП — альфа холестерин. Наиболее плотные образования, состоящие на 50% из белка. свободного и связанного с жирными кислотами холестерина не превышает 20%.
  2. ЛПНП – липопротеины низкой плотности. Основа структуры – холестерол. Эфиры ХС составляют 42%, свободные радикалы – 8%. белка на уровне 21%.
  3. ЛПОНП – липопротеиды очень низкой плотности. Именно из этих частиц, посредством расщепления жиров, образуются ЛПНП. Соответственно, наибольшее содержание в структуре отведено под триглицериды – 55%. Холестерин составляет только 17%.
  4. Хиломикроны (ХМ). Соединения образуются в тонком кишечнике после приема пищи. Их функция – транспортировка к периферическим тканям жиров. Соответственно этому, хиломикроны на 85% состоят из триглицеридов и только 5% остается под холестерол.

Читайте так же:  Что такое хороший холестерин и плохой холестерин?

Столь детальное описание разновидностей липопротеина, поможет понять роль ЛПВП и ЛПНП фракций в формировании атеросклеротических бляшек. Соответственно это даст ответ на вопрос, насколько хорошо его повышение.

Важно! Повышен холестерин – плохо, а если понижен – еще хуже. Если снижен лпвп, нужно кушать много пищи, насыщенной жирами. Но нельзя переедать, чтобы не получить наивысшую точку.

Функции различных фракций липопротеинов

Базовое различие между разновидностями низких и высокой плотности, связано с особенностью транспортировки. Так, ЛПНП переносят преимущественно холестерин, тогда как ЛПОНП и хиломикроны осуществляют доставку жиров.

Объединяет эти липопротеины направленность транспорта – от печени (кишечника для ХМ) к периферическим тканям. При этом, частицы способны оседать на стенки сосудов, проникая в эндотелий артерий.

Уязвимыми участками выступают завихрения кровотока и дефекты внутреннего слоя кровеносной магистрали. В результате формируются атеросклеротические бляшки.

[attention type=yellow]

Напротив, липопротеины высокой плотности осуществляют перенос ХС, не использованного организмом, от периферических тканей к печени. Там вещество расщепляется и выводится из организма.

[/attention]

Фактически, холестерол высокой плотности собирают и холестерол, оседающий на стенках артерий, очищая кровеносные сосуды. Поэтому, такой холестерин отождествляют как полезный, ЛПНП – «плохой».

Соответственно, высокое содержание ЛВП в плазме крови, расценивается как защита от атеросклероза. Остается уточнить до каких пределов допускается повысить хороший холестерин.

Важно! Уровень холестерина снижен, значит необходимо увеличить холестерол на несколько показателей. Нужно прекратить принимать снижающие таблетки. Норма лпвп около пяти ммоль/л, если меньше, значит он снижен – это полезный холестерин, а холестерин лпнп повышенной нормы – это вредный. Но если низкий уровень, то это тоже плохо.

Процедура необходима, чтобы установить общее содержание ХС и фракционный состав жирового спирта. Следует добавить, что предельные нормы холестерола, ЛПНП и липопротеиды высокой плотности изменяются с возрастом, зависят от пола, а также перенесенных или прогрессирующих заболевания. Особенно критичны показатели для лиц, страдающих ССЗ, диабетом, дисфункцией печени, почек.

Читайте так же:  Влияние статинов на печень

Важно знать, что сдача крови на липидограмму (биохимический анализ) производится при соблюдении ряда условий:

  1. С утра, натощак. Процедура должна предварять прием пищи не менее, чем на 8, желательно – 12 часов.
  2. На протяжении 3 суток перед анализом исключить употребление жирных и соленых продуктов, копченостей, консервантов, спиртосодержащих напитков.
  3. За час до процедуры не пить воду, отказаться от курения.
  4. Прийти на анализ в уравновешенном состоянии, без нервного напряжения или стресса.

Обязательно предварительно проинформировать врача о приеме лекарственных препаратов. Медикаменты способны исказить результаты обследования.

Важно! Если уровень холестерина лпнп в крови снижен, это тоже плохой знак. Необходимо сдать кровь на анализ для подтверждения того, что уровень холестерина снижен, перестать пользоваться понижающими лекарствами, и отдать предпочтение увеличивающим холестерол препаратам. Уровень холестерина должен быть нормального показателя, а не пониженного.

Анализ результатов липидограммы

ЛВП в плазме крови низкое относительно фракции ЛПНП. Нормальные показатели на холестерин высокой плотности находятся в пределах 0.7 – 1.94 ммоль/л. Естественно норма разнится соответственно возрасту и полу, но для ЛПВП колебания не столь существенны.

Оптимальным считается содержание липопротеинов высокой плотности близкое к верхнему пределу. Это повышает эффективность «вымывания» осевшего холестерина и жиров со стенок артерий, соответственно подавляет формирование атеросклеротических бляшек. Напротив, если холестерин ЛПВП понижен – растут риски развития атеросклероза.

Аномально высокий ЛПВП

Увеличение содержания даже хорошего ХС выше нормы свидетельствует о патологии в организме. Во-первых, подобный факт говорит о нарушении липидного обмена. Дополнительными причинами избыточной концентрации ЛПВП могут выступать:

  1. Наследственный фактор. Рост липопротеидов высокой плотности наблюдается при гиперальфапипопротеинемии. Обычно это заболевание выявляется случайно, благодаря результатам липидограммы.
  2. Ожирение.
  3. Генетические мутации. Процессы приводят к ослаблению вывода ЛПВП холестерин из организма.
  4. Дисфункция печени, например жировой гепатоз, когда орган биосинтезирует чрезмерное количество липопротеинов. Второй вариант – билиарный цирроз, развивающийся вследствие поражения желчных путей.
  5. Гипотиреоз, вызванный недостатком гормонов щитовидной железы.
  6. Алкогольное отравление.

Читайте так же:  Симптомы высокого холестерина в крови

Еще один вариант повышенного уровня ЛПВП не связан с патологией. Такая ситуация характерна для женщин на поздних сроках беременности. Внутриутробное развитие ребенка требует дополнительного холестерина, выступающего строительным материалом.

Современные технологии позволяют проводить контроль над уровнем ХС в домашних условиях. Это не отменяет посещение врача, но существенно упрощает сам процесс мониторинга. Альтернативно, на протяжении 1 – 5 лет, рекомендуется проходить биохимический анализ крови в медицинском учреждении, если ЛПВП повышен.

Источник: https://SosudPortal.ru/up/xolesterin-lpvp-povyshen-chto-eto-znachit.html

Холестерин не-лпвп: что это означает и что вам нужно знать

Нормы лпнп и лпвп

Посмотрим правде в глаза, показания холестерина могут сбивать с толку. Существует не только общий холестерин, ЛПВП и ЛПНП, но и холестерин не-ЛПВП. Что такое холестерин, не относящийся к ЛПВП, чем он

Посмотрим правде в глаза, показания холестерина могут сбивать с толку. Существует не только общий холестерин, ЛПВП и ЛПНП, но и холестерин не-ЛПВП.

Что такое холестерин, не относящийся к ЛПВП, чем он отличается от других показателей холестерина и что вам нужно знать о нем?

Как вы, наверное, знаете, не весь холестерин вреден. Вашему организму необходим холестерин для правильного функционирования. Но не стоит этого делать слишком много, особенно плохого.

Холестерин не-ЛПВП – это способ измерить, сколько плохих видов холестерина содержится в вашей крови. Это также полезный способ для врача оценить ваш риск сердечных заболеваний.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что составляет ваш уровень холестерина, не относящегося к ЛПВП, как это влияет на здоровье сердца и как вы можете снизить этот тип холестерина.

В чем разница между показателями холестерина без лпвп и другими показателями холестерина?

Чтобы определить уровень холестерина, вам понадобится анализ крови, называемый липидной панелью. Результаты покажут ваш общий уровень холестерина. Но это еще не все.

Чтобы лучше понять риски сердечных заболеваний, общий холестерин разбит на:

  • липопротеины высокой плотности (ЛПВП)
  • липопротеины низкой плотности (ЛПНП)
  • триглицериды
  • не-ЛВП-холестерин

Давайте подробнее рассмотрим каждый тип холестерина и его значение.

Холестерин HDL

ЛПВП обычно называют «хорошим» холестерином. Это потому, что он переносит холестерин, не относящийся к ЛПВП, из кровотока в печень, которая выводит его из организма.

Это помогает предотвратить образование бляшек в артериях. Естественно, что высокий уровень ЛПВП полезен. Исследования лекарств, таких как ниацин, которые повышают уровень ЛПВП, не показали их эффективности в предотвращении сердечных приступов.

Холестерин ЛПНП

ЛПНП иногда называют «плохим» холестерином. Если у вас слишком много, это может закупорить артерии и ограничить кровоток. Это может привести к сердечному приступу или инсульту. Вы хотите, чтобы уровень холестерина ЛПНП был как можно ниже.

Триглицериды

Триглицериды – это жир, который вы получаете с пищей. Дополнительные триглицериды могут накапливаться, когда вы едите больше калорий, чем сжигаете. Высокий уровень триглицеридов в крови связан с сердечными заболеваниями. Как и ЛПНП, цель – поддерживать низкий уровень триглицеридов.

Есть также липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП), которые поступают из печени. VLDL не будет отображаться в вашем отчете, потому что невозможно точно измерить его. Обычно он рассчитывается как процент от значения триглицеридов. Это важно, потому что VLDL транспортирует триглицериды. Со временем ЛПОНП могут превращаться в холестерин ЛПНП.

Холестерин не-ЛПВП

Как следует из названия, холестерин, не относящийся к ЛПВП, – это, в основном, ваше количество ЛПВП (хорошего) холестерина, вычтенное из общего количества холестерина. Другими словами, это все «плохие» типы холестерина. В идеале вы хотите, чтобы это число было меньше, чем больше.

Каков нормальный уровень холестерина не-ЛПВП?

Чем выше уровень холестерина, не относящегося к ЛПВП, тем выше риск сердечных заболеваний.

Здоровый диапазон холестерина не-ЛПВП

В идеале ваш холестерин не-ЛПВП должен быть ниже 130 миллиграммовна децилитр (мг / дл) или 3,37 миллимолей на литр (Ммоль / л).

В исследовании, опубликованном в 2018 году, приняли участие более 36000 человек с низким 10-летним риском сердечно-сосудистых заболеваний. Долгосрочное наблюдение показало, что значения ЛПНП и не-ЛПВП более 160 мг / дл были связаны с повышением относительного риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 50-80%.

Если у вас нет заболеваний сердца или кровеносных сосудов, применимы следующие рекомендации для других показателей холестерина.

Ваш Холестерин ЛПНП чтение:

  • оптимально, если менее 100 мг / дл
  • выше оптимального / пограничного уровня, если от 100 до 129 мг / дл
  • умеренно высокий, если от 130 до 159 мг / дл
  • высокий от 160 до 189 мг / дл
  • очень высокий при 190 мг / дл или выше

Ваш Холестерин HDL чтение:

  • оптимальный (способный снизить риск сердечных заболеваний), если он составляет 60 мг / дл или выше
  • низкий (может увеличить риск сердечных заболеваний), если он составляет 40 мг / дл или ниже

Ваш триглицерид чтение:

  • оптимально, если менее 100 мг / дл
  • пограничный уровень от 100 до 149 мг / дл
  • высокий, если от 150 до 499 мг / дл
  • очень высокий, если выше 500 мг / дл

Ваш врач может ставить перед вами другие цели, если вы подвержены высокому риску сердечных заболеваний или уже страдали сердечными заболеваниями.

Что это значит, если у вас высокий уровень холестерина не-ЛПВП?

Если у вас высокий уровень холестерина, не относящегося к ЛПВП, у вас может быть более высокий риск развития атеросклероза или сужения артерий. Это увеличивает риск сердечных заболеваний и:

  • боль в груди (стенокардия)
  • острое сердечно-сосудистое заболевание
  • инсульт

Риск сердечных заболеваний может быть еще выше, если вы:

  • дым
  • диабет
  • иметь высокое кровяное давление
  • иметь ожирение
  • у вас заболевание почек

Исследования начинают подчеркивать важность не-ЛПВП в оценке сердечно-сосудистого риска.

Например, в исследовании 2016 года исследователи рассмотрели данные девяти клинических испытаний с участием людей с коронарной болезнью. Они обнаружили, что достигнутый уровень холестерина не-ЛПВП сильнее связан с прогрессированием заболевания, чем ЛПНП.

В исследовании 2017 года приняли участие более 4800 мужчин, и он включал 22-летнее наблюдение. Исследователи пришли к выводу, что, когда дело доходит до прогнозирования смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, холестерин не-ЛПВП может быть более значимым, чем ЛПНП.

Как снизить уровень холестерина, не относящегося к ЛПВП?

Вы получаете весь необходимый холестерин из печени. Вы также получаете некоторые из таких продуктов, как мясо, птица, молочные продукты и насыщенные масла, используемые в выпечке. Эти продукты также побуждают вашу печень вырабатывать больше холестерина.

Чтобы снизить общий уровень холестерина, ограничьте потребление насыщенных жиров. Это означает, что нужно отказаться от жирного мяса и жирных молочных продуктов.

Также важно избегать трансжиров, которые могут быть перечислены как частично гидрогенизированные растительные масла в:

  • выпечка например, печенье, торты, выпечка и замороженные пироги из магазина
  • закуски например, крекеры, попкорн, замороженные пиццы и мясные пироги.
  • жареный фастфуд например жареный цыпленок, картофель фри, жареную лапшу и рыбу в кляре
  • овощной жир который часто используется в выпечке как дешевая альтернатива сливочному маслу.
  • палочный маргарин который сделан из гидрогенизированных растительных масел
  • немолочные сливки для кофе используется в качестве заменителя молока и сливок в кофе, чае и других горячих напитках

Вместо того, чтобы есть обработанные продукты, постарайтесь употреблять больше цельных продуктов, таких как свежие фрукты и овощи, орехи, семена, цельнозерновые продукты, а также здоровые источники белка, такие как рыба, курица без кожи и нежирное красное мясо.

Некоторые продукты, которые могут помочь улучшить холестерин ЛПНП, включают:

  • овсяные хлопья и овсяные отруби
  • фасоль
  • брюссельская капуста
  • яблоки, груши
  • миндаль
  • авокадо

Некоторые продукты, которые могут помочь снизить уровень триглицеридов, включают:

  • рыба с высоким содержанием омега-3 масел, такая как лосось, скумбрия, сельдь, тунец и форель
  • грецкие орехи
  • льняное масло
  • рапсовое масло

Другие способы улучшить уровень холестерина:

  • упражнения на умеренном уровне активности не менее 30 минут в день 5 раз в неделю
  • не курить
  • ограничение потребления алкоголя
  • поддержание здорового веса

Если изменения образа жизни недостаточно, врач может назначить лекарства, снижающие уровень холестерина.

Суть

Высокий холестерин ЛПВП полезен, но высокий холестерин не-ЛПВП может означать, что у вас повышенный риск сердечных заболеваний.

К счастью, определенные изменения в образе жизни, включая диету, упражнения и отказ от курения, могут вернуть в норму не-ЛПВП. Если это не помогает, существуют эффективные лекарства, которые помогают контролировать холестерин. Если вы не знаете свой уровень холестерина, поговорите со своим врачом о тестировании.

Источник: https://ru.drderamus.com/what-you-need-to-know-about-non-hdl-cholesterol-4129

Что такое ЛПВП и ЛПНП холестерин

Нормы лпнп и лпвп

Уровень холестерола в крови – важнейший показатель здоровья. Органическое соединение сосредоточено во всех органах, клеточных мембранах и мышцах. Вещество способствует регенерации повреждённой ткани, принимает участие в обмене веществ, выработке важных половых гормонов (тестостерона, эстрогенов и кортизола).

Пятая часть холестерола поступает в организм из пищи, остальной процент органического соединения вырабатывается в печени. Холестерин ЛПВП и ЛПНП – что это такое?

Что такое «плохой» холестерин

Холестерин условно подразделяют на плохой и хороший. По кровеносным сосудам органическое соединение проходит в сочетании с различными компонентами:

  • жирами,
  • белками,
  • иными вспомогательными веществами.

Сформированные соединения получили название липопротеинов. Состав липопротеинов определяет вид холестерола. К плохому органическому соединению относятся липопротеины низкой плотности, оседающие на сосудистых стенках и способствующие образованию холестериновых бляшек.

Повышение уровня липопротеинов низкой плотности нарушает процесс кровообращения и становится причиной возникновения сердечных патологий (инфаркта, инсульта и т.д.). Холестерин низкой плотности повышается чаще всего на фоне патологий внутренних органов.

Нередко показатель бывает повышен вследствие возникновения цирроза печени, гепатита, возникновения камней в почках. Также на изменение показателя липопротеидов оказывает воздействие:

  • наличие почечной недостаточности;
  • онкология простаты и поджелудочной железы;
  • продолжительный приём антибиотиков с высокой дозировкой;
  • приём стероидов или гормональных противозачаточных средств;
  • несбалансированный рацион (большое количество продуктов животного происхождения с высоким содержанием жирности в меню).

Изменения количества холестерина в крови происходит постепенно и чаще всего незаметно для человека. Кровяные тельца становятся неспособными свободно перемещаться по сосудистой системе. Вследствие этого клетки и органы начинают испытывать недостаток в питательных элементах, что приводит к возникновению таких проблем:

  • инсульты,
  • инфаркты,
  • стенокардии;
  • ишемии.

Что такое ЛПВП

Липопротеиды высокой плотности специалисты называют хорошим органическим соединением. Альфа-липопротеиды состоят из липидов и аполипротеинов. Липопротеины высокой плотности способствуют транспортировке органического соединения от клеток мозговых артерий, сердечной мышцы, лимфы в печень.

Именно в этом органе холестерол начнёт своё превращение в желчную кислоту и покинет организм. В мужском организме ЛПВП содержатся в большем количестве, чем в женском.

Липопротеиды высокой плотности отличаются маленьким размером, что позволяет им с лёгкостью проникать в стенки артерий и также легко покидать их. Именно поэтому хороший холестерин не провоцирует развитие атеросклероза.

Нормы

Какие нормы холестерина существуют? У каждой разновидности органического соединения есть собственные показатели нормы. Специалисты пользуются таким диагностическим параметром, как коэффициент атерогенности, который равен отношению всех холестеролов, ЛПОНП (липопротеинов очень низкой плотности), кроме отношения ЛПВП непосредственно к ЛПВП.

Коэффициент атерогенности должен находиться в пределах показателя 2,6–2,9. В случае когда показатель достигает 4, это свидетельствует о скоплении плохого холестерола на сосудистых стенках, что негативно отражается на здоровье человека.

Показатель нормы общего холестерина зависит от возрастной категории пациента и его пола. Усреднённым значением нормального показателя общего холестерина считается показатель 5 ммоль/л. ЛПНП при этом не должны превышать 4 ммоль/л.

Если во время диагностики отмечается повышение холестерола и риска возникновения патологий сердца и сосудов, следует использовать иные диагностические параметры, а именно:

  • показатель гормона щитовидной железы;
  • уровень гемоглобина;
  • протромбиновый индекс.

Согласно данным статистики, почти 60% людей, возраст которых превышает 50 лет, страдают от повышенного содержания ЛПНП и пониженного процента липопротеинов высокой плотности. Стоит учитывать, что с возрастом уровень холестерола в организме повышается.

Несмотря на то что у женского пола более высокая норма органического соединения в крови, чем у мужчин, женщины менее подвержены отложению плохого холестерина на сосудистых стенках. Подобное явление происходит, благодаря защитному воздействию женских половых гормонов.

Кроме этого, в период вынашивания малыша у женщины наблюдается резкое повышение холестерина, что является абсолютно нормальным процессом, который связан с перестройкой гормонального фона. Значит, по этому поводу точно не стоит волноваться.

[attention type=red]

Немаловажно помнить, что ряд заболеваний способен вызывать повышение показателя органического соединения в крови. Например, в случаях, когда щитовидная железа не может выработать достаточное количество гормонов, ответственных за процесс регулирования концентрации холестерола, но его норма в крови значительно повышается.

[/attention] Показатели нормы холестерола в крови

Получая результаты теста на холестерин, важно учитывать значимость сезонного фактора, который вызывает колебания показателя органического соединения в зимний период. Незначительное отклонение от нормы наблюдается у женщин во время менструального цикла.

Важно! Норма холестерина у жителей Европы значительно ниже, чем у людей, проживающих в Азии.

Лпнп по фридвальду

чтобы определить холестерол низкой плотности, вызывающий ряд заболеваний сердечно-сосудистой системы, фридвальд предложил воспользоваться специально разработанной линейной формулой: лпнп (ldl)= показатель общего холестерола – (лпвп (hdl) + тг/5).

также фридвальд обратил внимание на то, что показатель триглицеридов в крови должен быть меньше 400 мг/дл. в случаях, когда измерение значений проводится в ммоль/л, стоит применять для расчётов формулу, в которой разница показателей должна быть поделена не на 5, а на 2,2.

если уровень триглицеридов превышает допустимый показатель, то специалисты рекомендуют воспользоваться иными формулами для расчётов степени концентрации лпнп. при сильном повышении уровня липопротеидов низкой плотности можно говорить о повышении риска развития таких заболеваний:

  • инфаркта;
  • инсульта;
  • энцефалопатии.

это означает, что пациенту требуется незамедлительное лечение. значение лвп и лнп следует немедленно нормализовать.

причины и симптомы повышения

Холестерин может повышаться вследствие возникновения:

  • патологии печени и почек;
  • холестаза (застоя желчи);
  • панкреатита хронической формы;
  • недуга Гирке;
  • симптомов подагры;
  • алкогольной зависимости;
  • недостаточной интенсивности работы щитовидной железы;
  • сахарного диабета.

Липопротеиды высокой плотности оказывают влияние на здоровье человека. Показатель у здорового человека составляет 1 ммоль/л. В случае, когда у человека возникают патологии со стороны сердечно-сосудистой системы, уровень ЛПВП возрастает до 1,5 ммоль/л.

Немаловажно учитывать показатель триглицеридов, который не должен превышать значения 2–2,2 ммоль/л.и При превышении нормы важно пройти корректирующее лечение. К основной симптоматике, которая свидетельствует о повышенном плохом холестероле в крови, стоит отнести наличие:

  • болезненности в области груди;
  • ярких жировых воспалений на кожном покрове;
  • желтоватых пятен вокруг глаз;
  • болезненности в верхних и нижних конечностях.

Снижение хорошего холестерина

Специалисты настоятельно рекомендуют контролировать уровень холестерина в крови. Для этого потребуется периодически сдавать анализ крови на холестерин. Проверять кровь на холестерин особенно важно людям, которые входят в группу риска.

Чаще всего потребность в снижении хорошего холестерина испытывают лица, к которым можно отнести:

  • представителей мужского пола, возраст которых превышает 40 лет;
  • женщин после менопаузы;
  • больных сахарным диабетом;
  • людей, у которых холестерин ЛПНП повышен;
  • пациентов, которые перенесли инфаркты или инсульт;
  • людей, страдающих ожирением;
  • лиц, у которых холестерин ЛПВП повышен (альфа холестерин);
  • мужчин и женщин, которые длительный промежуток времени курили или вели малоподвижный образ жизни.

Норма холестерина ЛПВП в крови зависит от возраста и от сбалансированности рациона

Как снизить холестерин? Ниже представлены наиболее эффективные способы борьбы с высоким холестерином без лекарств. Первым делом следует свести к минимуму употребление трансжиров. Недопустимо питаться фастфудом, чипсами, магазинной выпечкой, майонезом. Трансжиры способствуют снижению уровня хорошего холестерола и повышению плохого.

Еще прочитать:Как сдавать кровь на холестерин

Корректировка массы тела – немаловажный этап, к которому следует приступить, когда повышается холестерол. Для того чтобы снизить процент липопротеинов низкой плотности следует сбросить около 5 кг (при наличии избыточного веса).

Специалисты рекомендуют не забывать о положительном воздействии физической активности на организм. Каждый день необходимо совершать пешие прогулки, делать зарядку. Помогут снизить холестерол занятия плаванием, бегом, йогой и аэробикой.

Понизить холестерин липопротеинов низкой плотности можно с помощью корректирования рациона. Добавляем в рацион большое количество свежих овощей и фруктов, крупы. Продукты, содержащие достаточное количество клетчатки (овсянка, яблоки, бобовые), способствуют продолжительному насыщению. Человек перестаёт переедать и теряет вес, что помогает снизить уровень органического соединения.

Для перекусов лучше использовать лесные и грецкие орехи, арахис и кешью. В орехах содержится большое количество веществ, помогающих снизить процент плохого холестерола. Количество потребляемых орехов важно контролировать, так как продукт очень калорийный.

Расслабленность помогает снизить уровень повышенного холестерола. Стрессовая ситуация, наоборот, его норму. Во время приготовления пищи следует добавлять в блюда такие специи, как чеснок, чёрный перец, куркума, имбирь, корица и кориандр. Ежедневное употребление приправленных таким образом блюд позволит уменьшить уровень липопротеидов низкой плотности на 10%.

Как нормализовать соотношение показателей

Кроме естественных методов снижения концентрации холестерина, стоит воспользоваться специальными диетами, делать упражнения и наладить приём специальных препаратов, снижающих уровень липопротеидов (статинов).

Действие препаратов основано на блокировании ферментов, которые вырабатывают липопротеиды низкой плотности и помогают повысить скорость выработки холестерина липопротеинов высокой плотности. Перед приёмом лекарственного средства необходимо ознакомиться с противопоказаниями и побочными действиями.

Наиболее эффективными средствами, относящимися к группе статинов, относятся:

  • Аторвастатин,
  • Симвастатин,
  • Ловастатин,
  • Роксера,
  • Крестор.

Довольно эффективно способны бороться с холестеролом такие медикаменты, как фибрины. Воздействие на организм оказывается посредством окисления жиров в печени. Кроме перечисленных выше препаратов, специалисты назначают своим пациентам приём витаминных комплексов, препаратов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты.

Нарушение нормального соотношения ЛПНП и ЛПВП провоцирует развитие атеросклероза. Очень важно своевременно принимать меры по нормализации соотношения показателей. Для того чтобы снизить процент плохого холестерина и увеличить показатель хорошего, потребуется:

  • Придерживаться дробного режима питания, что ускорит процесс очищения крови от органического соединения.
  • Сократить потребление желтка.
  • Подавать к столу 8 раз в месяц бобовые.
  • Принимать добавки, содержащие в своём составе хром.
  • Несколько раз в неделю кушать чеснок и орехи.

Принимая медикаменты, стоит помнить, что они неспособны устранить причину повышения показателя холестерола. Человек, страдающий повышенным холестерином, должен самостоятельно решить проблему лишнего веса, малоподвижного образа жизни и неправильного питания.

Источник: https://med-post.ru/zdorove/chto-takoe-lpvp-lpnp-holesterin

Советы больному
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: